Descrizione
Accademia Cinotecnica organizza una rilassante mattinata Dog Mindfulness a Verona :
la pratica della Mindfulness con il proprio cane.
Mattinata Relax: Dog Mindfulness insieme al tuo Cane
Data: Domenica 22 Settembre 2024
Orario: Dalle 09:30 alle 11:00
Luogo: Accademia Cinotecnica, Verona Est
Unisciti a noi per una mattinata di connessione e relax con il tuo amico a quattro zampe!
In un mondo frenetico come quello attuale, trovare momenti di calma e connessione con il nostro cane è fondamentale. Ti invitiamo a partecipare alla Mattinata Relax, un evento unico dedicato alla Dog Mindfulness, dove potrai sperimentare i benefici della mindfulness praticata insieme al tuo cane.
“Il semplice fatto di interagire con il tuo cane è un’opportunità per focalizzare intenzionalmente la tua attenzione sul momento presente”.
L’incontro è di approccio ai fondamentali del protocollo Mindfulness Based Human-Animal Relationship (MBHAR).
La Mindfulness è una pratica meditativa che aiuta a riappropriarsi dei propri sensi e del proprio corpo nel momento presente.
A rendere popolare la Mindfulness e studiarne gli effetti positivi su corpo e mente è stato Jon Kabat-Zinn.
Jon Kabat-Zinn è un biologo e scrittore newyorkese, Professore Emerito di Medicina e fondatore della Stress Reduction Clinic e del Center for Mindfulness in Medicine. Il suo protocollo MBSR di 8 settimane è stato studiato per anni e la sua connessione con l’universo del mondo animale ne è diventata una naturale conseguenza.
Tra le varie pratiche MBHAR proveremo diverse esperienze.
Senti il modo in cui il tuo cane si sistema vicino a te.
Nota i contorni del corpo del cane, la sua pancia morbida e le sue zampe ossute.
Il calore che emana è ovunque o c’è una concentrazione, un punto più caldo?
Accarezza il tuo cane dalla testa verso la coda, osservando come risponde e reagisce.
Gratta delicatamente il tuo cane, iniziando dalla sommità della testa e scendendo verso la mascella.
Nota il cambiamento nella sensazione della pelliccia, specialmente quando diventa un po’ più morbida sulla mascella.
Cos’è la Dog Mindfulness?
La Dog Mindfulness è un approccio che combina tecniche di mindfulness e meditazione con la presenza e l’energia del cane. È un’opportunità per allontanarsi dallo stress quotidiano, dedicando del tempo di qualità al proprio animale, e creando un legame profondo e autentico.
I Benefici della Mindfulness con il tuo Cane:
- Riduzione dello Stress: la mindfulness aiuta a calmare la mente e a vivere il momento presente. Praticarla con il tuo cane rende l’esperienza ancora più profonda e appagante.
- Miglioramento della Connessione: connettersi con il proprio cane attraverso la mindfulness favorisce una relazione più empatica e trasparente, basata sulla fiducia e sull’intesa.
- Aumento della Serenità: i cani sono straordinari nel vivere il momento presente. Imparando a farlo insieme a loro, puoi riscoprire la gioia semplice del qui e ora.
- Esercizi di Respirazione e Relax: durante la mattinata, guideremo i partecipanti attraverso esercizi di respirazione e meditazione, favorendo un ambiente di calma e apprendimento reciproco.
Accademia Cinotecnica propone una serie di percorsi formativi dedicati al benessere di cani e gatti puntando su una visione olistica del binomio uomo – animale.
Programma:
- Cos’è la Mindfulness
- Mindfulness, concentrazione, meditazione, respirazione
- Pratica della Mindfulness
- Come la Mindfulness può aiutare noi stessi e il nostro cane
Cosa Aspettarti Durante l’Evento
- Attività pratica: sperimenteremo attività pratiche di mindfulness, incoraggiando l’interazione positiva tra te e il tuo cane.
- Momenti di riflessione: avremo anche tempo per condividere esperienze e riflessioni sui benefici della mindfulness nella vita quotidiana con il proprio animale.
Iscrizione e Informazioni Pratiche
Non perdere l’opportunità di rendere questa mattinata speciale! La Mattinata Relax è aperta a tutti, indipendentemente dal livello di esperienza con la mindfulness. Ti invitiamo a portare il tuo cane e a vestirti comodamente.
Costo di partecipazione: euro 35,00
Posti Limitati!
Per iscriverti e ricevere maggiori informazioni, contattaci subito!
Conduce:
Elsa Menegolli
Addestratore Cinofilo E.N.C.I., Life & Mental Coach, Naturopata e Floriterapeuta, cresce con la passione per gli animali, una specifica venerazione per i cani e un’esagerata dipendenza dai gatti. Ha un’esperienza pluriennale in campo didattico e comunicativo. Consulente e Business Coach tiene corsi a vari livelli in Italia e all’estero per lo sviluppo della crescita personale e dell’autostima. Speaker e motivatore, si occupa di comunicazione e formazione indirizzata ad addestratori ed educatori cinofili, nonché ai proprietari di cani. Iscritta nel Registro nazionale degli Addestratori Cinofili per cani da utilità, compagnia, agility e sport si è diplomata Naturopata con Istituto Riza di Medicina Psicosomatica Milano nel 2007. Fin da subito si è specializzata in Fiori di Bach, Nutrizione e Kinesiologia applicata. E’ Mindfulness Educator e facilitatore MBSR (mindfulness-based stress reduction). Diploma nazionale Life Coach e Mental Coach Area Olistica e del Benessere dell’Ente nazionale di promozione sportiva C.S.E.N. Ama passeggiare con il suo cane e promuovere il Dog Walking come attività lucido-motoria che risana mente, cuore e fisico, potenziando la relazione tra il binomio uomo-cane.
“Tutto quello che so sulla consapevolezza, l’ho imparato dal mio cane”.
